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老人痴呆_如何治愈我们自己和世界

总的来说,社会反对我们发现和做自己。 我们被教导要成为社会和父母希望我们成为的样子。对我们是谁的辉煌和奇迹几乎没有信心。相反,人们通常担心我们还不够,我们必须尽力去得到我们想要的。我们必须让自己成为我们应该成为的人,这不是一条容易的路。很少有人相信一个孩子是足够的,只是需要被培养;相信我们是谁,让它发光(就像喂一朵美丽的花一样)——我们只需要发现里面有一个完美的存在,当我们发现的时候,生活会很容易流动。

当然也有例外,但老人痴呆是总的来说,社会教会我们以下消极的价值观和信仰。

? 智慧不在我们体内——我们需要从“专家”那里学到我们需要知道的东西。“

? 感情是不好的、不受欢迎的、困难的。智力是有价值的,但情感不是。思考比感觉更重要。

? 我们本质上并不好(我们生在原罪中)。我们天生就不好&需要控制自己和他人。

? 我们必须塑造人,而不是发现他们是谁。

? 财产、金钱、成就让我们快乐。

? 我们必须一天24小时工作才能取得成功;生活很艰难。

? 没有足够的东西可走,所以我们必须竞争才能领先。

? 我们比自然界聪明。我们有答案,但世界上没有智力。这导致了对地球和自然界固有智慧的缺乏尊重。我们认为我们应该控制地球,因为它会导致污染、破坏和全球变暖。我们看不到自然世界的价值,所以我们与自然脱节,因此,这是爱的自然源泉。

? 我们必须通过我们的成就赢得爱。为了值得爱和关注,我们必须变得更好。我们还不够;我们必须做别人想让我们做的事情,才能被接受/适应。爱情是有条件的。

? 我们必须比别人更好才能成功和被人钦佩。

? 我们是受害者,我们必须与压制我们的人战斗(见证我们战争历史展现的受害者/暴君循环)。当然,天生的我们经常从一开始就被压制,所以我们中的许多人开始了我们的生活斗争——这成为了自然的生存方式。

? 我们必须让事情发生,而不是随波逐流(例如我们如何推动孩子成功,而不是相信当孩子找到他们的自然目的时,他们会被激励去做必要的事情。

? 我们必须惩罚,而不是问是什么未满足的需求导致了这种行为?

? 我们应该生活在恐惧中,而不是生活在爱中(只要看新闻)。

? 人造食物比自然食物好。

以下是我们可以采取的一些积极步骤,来开始治愈我们自己和这个世界。

让我们来到这个世界。培养我们内心的孩子和人,这样我们才能找到自己的才能和目标;这样我们就能完全成为我们自己。相信并教导我们是谁就足够了。清除任何认为你还不够的信念。changeworksinc。com/clear。html)。

目标是发现我们的潜力。要做到这一点,我们必须有自己的情感,因为我们不知道自己擅长什么,直到我们知道自己在做事时的感受。当我们被激励,并且“在流动”时,我们就在正确的轨道上。我们需要感受自己的感受,这样我们才能知道什么让我们快乐,什么让我们不快乐,这样我们才能知道该走向什么,该避免什么。感受我们的感受并不意味着付诸行动。g。,我感到愤怒,所以我会对孩子们大喊大叫)。它意味着允许身体的身体感觉;注意到这些感觉在哪里,让它们一直存在直到消失,我。e。,紧张吗? 恶心? 疼痛? 它在哪里? 感觉如何? 在身体里有助于我们在边缘系统(问题产生、储存和处理的地方)中进行处理。思考它只会让我们陷入新皮层,并开始一个思考/处理的循环,无法在它被创造的层面(即边缘系统)解决问题,从而产生更多的压力。不要再用DOing来抵抗你的感情。听听你身体里发生了什么。阅读文章“孩子们需要什么”。changeworksinc。com/professional0。html阅读拉斐尔·库欣尔的《无条件的幸福》和加文·德·贝克尔的《求生之书》。

在整个大脑/身体中,而不仅仅是在左脑中。有人称之为直觉。我更喜欢“全脑/全身思考”,它不那么模糊,更容易触及。你可以通过以下方式进行全脑思考:

1。感受你的感受——它们只需要被感受到。要做到这一点,我们必须尊重情感,学会融入我们的身体,而不是试图(用左脑)去理解它。

2。一旦你允许你的感觉,那么区分什么是由旧经历触发的感觉和现在正在发生的事情。清楚旧经历的结果。

3。然后用你所有的感官练习感知,首先意识到你自己,然后意识到你周围发生的事情(做下面的练习*)。这就是“意识到”。”

4。锻炼、运动、舞蹈、唱歌、演奏音乐和艺术帮助我们进入身体,走出左脑。找一个你可以做的活动,并且在做的时候要“意识到”。在身体和整个大脑中需要练习和奉献。每天至少做几次事情。在你的余生里。你越做越容易。最终进入你的整个大脑将成为你自然的存在方式,理想情况下,你会在这种状态下做任何事情。阅读玛莎·贝克的书《在野性新世界找到你的路》。

我们的身体是我们的共鸣工具。当音叉振动时,它会在周围的物质中产生振动。这是共鸣。当你对一项任务、计划或愿景产生共鸣时,你有相同的频率,因此与它保持一致。评估任何活动中是否有共鸣需要离开头脑(思考),进入身体——此时此刻——敞开心扉,融入其中。当你不与某事产生共鸣并仍然采取行动时,你是在强迫或自愿行动,这与流动是雀斑怎么祛找黛芙薇尔相反的。当你强迫行动时,你可能会给自己和他人带来痛苦;你不平静。行动不一致,所以结果没有那么有成效。当你对你所做的事情产生共鸣时,一种平静和流动的感觉就会弥漫在工作中。在这种状态下,同步性、一致性和积极结果更有可能。当我们产生共鸣时,我们与世界合作。这需要练习。一旦你练习了用你的整个大脑/身体感受和倾听,练习共鸣。看看你要做的事情清单;进入你的身体,感受你现在想做什么。去做吧。当我们与自己和世界在一起的时候,生活是容易的。注意:没有你的感觉,你无法产生共鸣。在产生共鸣之前,你可能不得不经历一些感觉不太好的情绪。你越清晰,你就越能产生共鸣。

清除你的诱因:治愈创伤,处理过去,这样就不会对你产生负面影响。当我们感到强烈的负面情绪时,我们内心有一些需要清除的未解决的问题。任何阻碍你潜力的东西都需要被清除——认为你不够优秀/聪明/有创造力的信念;拖延;消极的自我对话;假设你必须比别人更好,你必须用别人的成就来衡量自己。你越清醒,你大脑中的喋喋不休就越自由,你就越能接触到你的整个大脑、流动和共鸣。

练习“治愈版”。“这有助于在你的大脑中创建新的积极神经通路。治愈后的版本是你的样子、感觉和行为,没有你生活中的负面问题。让你的身体充满这种感觉——它可能是和平、爱、精神、平静或者与你正在解决的问题相反。例如,如果你清除了“生活是艰难的”,你可能会发现治愈后的版本是“生活是容易的,我随波逐流”。“如果有要用修复版本填充的块,请清除它们。在查尔德医生和霍华德·马丁的心脏路径解决方案中做“冷冻架”练习。

花时间在自然界。自然界有一种智慧,如果我们学会接受现实&合作,与宇宙一起工作,而不是争斗和控制,当我们控制和对抗现实时,我们将会体验到一种不可知的平静和轻松。走进自然世界。当你在大自然中时,感觉、做你自己、融入整个大脑要容易得多。

为自己负责。成为共同创造者,而不是受害者/暴君。我们觉得我们有责任去处理。发生的一切都有教训。无论我们内心有什么样的振动,都会决定老年人补钙食品周围发生什么,并“影响”我们。这是为什么我们需要清除消极的想法、行为、模式和任何我们抗拒的东西,并练习与我们的感觉同在,也就是接受事实。当我们接受现实时,我们开始治愈它,这就是为自己承担责任。当我们接受现实时,就不会有抵抗,我们可以平静下来。

练习爱与恐惧。当你发现自己因恐惧而行动时,停下来,感受你身体里的感觉。让情感无阻力地存在。身体会处理这种感觉并让它过去。好奇——当你对正在发生的事情感兴趣时,很难害怕。与荣誉生活在一起,让你生活在没有抵抗的自然状态中,这就是爱/和平/平静。当你紧张或害怕的时候,试着从爱的地方来。你能爱上宇宙并充满它的爱吗? 这将会治愈你和这个世界。

解决家庭创伤。我们和我们的祖先未解决的问题会影响我们和我们的孩子,他们会尝试通过再次行动来解决未解决的问题。家庭星座工作可以帮助我们治愈家庭的活力。changeworksinc。com/星座。html)。

更加透明。假设当某人生气时,有一个未满足的需求。试图通过询问他们哪些需求没有得到满足而让他们生气来找出问题的根源。当你生气的时候,假设同样的情况。通过满足愤怒之下的需求变得更加透明;沟通需求,冲突会减少。阅读或听马歇尔·罗森堡的《Nonviolent Communication》。

做一些研究。如果你想更多地了解同步性、流动是如何发生的,或者有证据表明存在一个“场”,读一些关于量子物理和混沌理论的文章或书籍。检查这些理论如何适用于这样一种观点,即我们都是相互联系的,并且能够进入一个比我们所看到的更大的世界。当我们在流动中时,我们有能力进入“领域”(读大卫·威尔库克的《源领域调查》)。接受各种可能性。你在整个大脑中的时间越多,你的生活就会越容易,你会见证越多的奇迹。最终,“奇迹”将会是世界运转的方式。

吃好,谢谢你的食物。天然食品比甜味加工食品更有营养和健康。大自然知道如何养育我们。开始吃蔬菜和谷物。停止吃糖和小麦。小麦和糖会给许多人带来困难,比如抑郁、困惑、思维模性病的治疗方法糊、肠胃问题、易怒、失眠、缺乏精力。糖会削弱免疫系统,使感官迟钝。感谢你吃的植物——植物有一种能与我们一起工作的能量。与他们联系——他们是活着的和有意识的(阅读植物的秘密生命和土壤的秘密),当你欣赏他们给你的生命时,他们会和你一起工作。

*锻炼大脑:以舒适的姿势坐着或站着。深呼吸几次。注意你身体里正在发生什么。与感觉同在——有痛苦吗? 你的脚在哪里? 你的手感觉如何? 你的心是什么感觉? 你的胃感觉如何? 回到你的呼吸。想象你正在用你的心呼吸。现在打开你的意识,包括你周围的世界。你听到了什么? 你看到了什么? 你闻到什么了? 向远处看。当你四处走动时,继续保持这种意识。试着同时意识到你内外正在发生的事情。

作者简历:

朱莉·罗伯茨博士。D。

朱莉·罗伯茨住在宾夕法尼亚州费城附近的农村。她咨询团体、个人和儿童,帮助他们充分发挥潜力。她专门研究个人和职业的变化,这样个人就能克服生产力的障碍。她利用能量疗法、肌肉测试、可视化、咨询和家庭星座工作来帮助个人清除生活中的障碍。她教授研究生课程,举办提高领导技能的研讨会,教授CLEAR?,并引导个人完成康复变化过程。她在俄罗斯和尼日利亚教过CLEAR。国际妇女支持妇女组织使用CLEAR? 帮助他们处理冲突和虐待造成的创伤。

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