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户外急救,什么想法阻止你减肥?

户外急救,什么想法阻止你减肥?如果你正在阅读这篇文章,你可能正在努力减肥。多年来,我也一直在努力减肥。直到我开始改变我的想法,体重才开始减轻,我的自尊心也开始增强。与食物有不健康关系所带来的斗争会影响我们的思想。当我们在尝试节食的同时继续情绪化地进食时,我们开始形成一套消极的思维模式。这些消极的思维模式常常是你继续情绪化进食的原因。你可能会开始相信自己不好,或者你没有能...

2019-03-0870 浏览0条评论0