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10多分钟就可以喝牛奶香浓健康

  玉池桃红博客博客

  天下美食授权原博客

  未经作者许可,不得转载,摘录

  导语:喝牛奶,变着花样喝更健康哦,哈哈,卫生,换着花样今天做,上传一个简单的花生奶吧用花生和大豆,非常可口的味道。人们花生牛奶补血益气,滋阴润肺的作用,适用于体虚瘦弱,从大病初愈。

  材料:酱油50克的,花生20克,水,糖或蜂蜜量

  实践:

  如图1所示,预浸泡的大豆和花生过夜

  2,花生剥离。(花生浸泡容易剥离);

  3,大豆,豆浆机去皮花生放到里面,加适量的水,不超过最高水位;

  4,打开五谷豆浆模式,超过10分钟可以喝牛奶卫生香。喝,可加白糖或蜂蜜,也很好喝不加税。

  温馨提示:我如果你喜欢不喜欢牛奶过滤,口感细腻,可以过滤下来喝哦。

  原文地址:

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